반응형 마이루틴2 2023년 새해목표는, 마이루틴 어플과 함께 2023년을 맞아 새해목표를 새로 짜보았습니다. 제 새해목표를 적어보면서, 활용하고 있는 마이루틴 어플도 소개해드리겠습니다. 2023년 모두 목표하는 바를 이루는 뜻깊은 한해 만드시길 기원합니다. 2023년 새해목표는? 건강, 투자. 올해 2023년 잡아본 새해목표 두가지는 다음과 같습니다. 건강과 투자. 건강을 위해서 올해 인바디 수치 기준으로 목표도 잡았고, 체중감량과 근육량 증가를 위해 주 4회 운동과 유산소 1시간을 할 계획입니다. 이를 위해서 주단위로 진행여부를 기록하려고 합니다. 유산소 1시간의 경우, 평일에 회사를 다니기 때문에 시간을 내기가 어려운 경우 1만보를 채우면서 목표를 달성하려고 합니다. 건강해야 새해계획과 목표를 모두 달성할 수 있다는것을 2022년도에 아파보니 느끼겠더군요. 투.. 2023. 1. 3. 마이루틴 어플, 나의 하루는? 직장인 습관만들기 마이루틴 어플을 통해 나의 하루를 돌아보고 직장인이지만 좋은 습관을 만들기 위해 으쌰으쌰 하고 있다. 이번 포스팅으로 나만의 루틴을 공유해본다. 마이루틴 어플, 나의 루틴을 살펴보자. 10가지 이상의 루틴이 있는 나의 하루. 딱 10개만 해보려고 했는데 그것도 참 쉽지가 않아 추리고 추려서 13개의 루틴을 관리하고 있다. 아마 직장인이라면 투두리스트에 한가지씩은 가지고 있을 뉴스기사 읽기 일기쓰기, 독서. 나의 리스트에도 물론 있다. 이밖에 출근 시간을 아끼기 위해 내일 입을 옷 준비와 내일 할 일 미리 정리 등도 있고, 몸을 아끼기 위해 운동과 스트레칭도 루틴에 포함시켰다. MBTI에서 J성향인 나에게 마이루틴 어플은 정말 만족도가 크다. 계획해놓은 것이 한눈에 보이고 달성 여부도 체크가 용이하다. 계.. 2022. 10. 19. 이전 1 다음 반응형
